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jogo da cereja no bolo

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a cereja e a saúde

Cerejas podem ajudar a proteger o coração e contra a diabetes

Investigadores norte-americanos afirmam que as cerejas podem ser benéficas para o coração, combatendo ainda a diabetes

Segundo Lona Sandon, professora assistente no centro clínico de nutrição na University Southwestern Medical Center e porta-voz para a Associação Americana de Diabetes, a cor vermelha do fruto remete para os seus benefícios como antioxidante e para a saúde em geral.

“As cerejas têm uma quantidade particularmente elevada de quercetina, um composto natural anti-histamínico e anti-inflamatório”, afirmou Lona Sandon em comunicado. “Enquanto as maçãs são consideradas como fonte principal de quercetina na dieta típica norte-americana, grama por grama, as cerejas apresentam um valor nutricional semelhante”, acrescentou.

Cerejas frescas ou maçãs têm cerca de 3 miligramas de quercetina por dose. No entanto, o processamento concentra ainda mais quercetina, e assim existe uma quantidade duas vezes superior do composto em sumos ou outras formas concentradas.

“As cerejas estão disponíveis durante todo o ano, seja em forma congelada, seca ou em sumo, sendo por isso fácil de as incorporar na dieta diária”, concluiu Sandon.

A quercetina é um flavonóide natural que possui propriedades farmacológicas, tais como anti-inflamatória, anti-carcinogénica, anti-viral, influencia na inibição de cataratas em diabéticos, anti-histamínicas, cardiovascular, entre outras.

Pedro Santos

Publicado: 20 de Fevereiro de 2009
in http://www.farmacia.com.pt/

cherry game

Bain de cerises!

c'est bon!!!!!!!!!!!!!!!!!

sur la route de la cerise...

Carnaval...da cor da cereja!

Não gosto muito da festa, mas confesso que adoraria viver o carnaval uma vez em Veneza!
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Sebastien nicaise 2ieme partie numero de diabolo
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the liric...

"Cherry Blossom Girl"

I don't want to be shy
Can't stand it anymore
I just want to say 'Hi'
To the one I love
Cherry blossom girl

I feel sick all day long
From not being with you
I just want to go out
Ever night for a while
Cherry blossom girl

Tell me why can't it be true

I never talk to you
People say that I should
I can pray everyday
For the moment to come
Cherry blossom girl

I just want to be sure
When I will come to you
When the time will be gone
You will be by my side
Cherry Blossom Girl

Tell me why can't it be true

I'll never love again
Can I say that to you
Will you run away
If I try to be true
Cherry blossom girl

Cherry blossom girl
I'll always be there for you
That means no time to waste
Whenever there's a chance
Cherry blossom girl

Tell me why can't it be true

cherry blossom girl

cherry film..